L'association
Le Tai Chi Chuan est un Art Martial Interne d'origine Chinoise qui apporte un bien-être physique et mental, favorisant une santé globale.
Tai Chi en Brionnais vous accueille pour, qu'à votre rythme, vous alliez vers plus d'équilibre, de présence et de fluidité dans votre pratique.
Les exercices et la réalisation de la forme à mains nues libèrent progressivement le corps de ses raideurs et blocages, et portent une attention particulère à l'enracinement et au relâchement musculaire.
Le Tai Chi Chuan s'adressent à toutes et tous.
Les cours
Nous vous proposons des cours hebdomadaires en période scolaire à Marcigny et La Clayette. Vous pouvez assister aux cours dans les deux lieux de pratique si vous le souhaitez.
En plus des cours hebdomadaires, l'association propose plusieurs fois par an des mini-stages organisés par ses enseignants, ou des stages externes en Tai Chi ou d'autres disciplines en rapport.
La forme à mains nues
La forme que nous pratiquons est celle de Yang Sau Chung. Composée de 3 parties, son exécution complète prend 20 à 30 minutes durant lesquelles les mouvements lents et précis, sans force musculaire, procurent calme, détente et permettent d'évacuer le stress et les tensions musculaires.
A la forme à main nue s'ajoutent également des formes avec armes, épée et sabre en particulier, étudiées dans les niveaux avancés.
FFAEMC
L'association Tai Chi en Brionnais est membre de la Fédération Française des Arts Energétiques et Martiaux Chinois.
Adhésion 2023-2024
Le montant de l'adhésion à l'association et à la fédération s'élève à 53€ (respectivement 21€ et 32€), auxquels s'ajoutent la participation aux cours (90€), soit un total pour l'année de 143€ pour un adulte seul. Une réduction de 50% sur les cours s'applique pour la deuxième personne d'un couple ou pour les moins de 18 ans.